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瑜伽入門

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基于哈他瑜伽體系與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的智能瑜伽學(xué)習(xí)平臺(tái)。

瑜伽入門軟件信息

反饋問題

分類：健康醫(yī)療
版本： 1.0.5
大?。?36.63MB
語言：簡中
應(yīng)用權(quán)限：點(diǎn)擊查看
隱私說明：點(diǎn)擊查看

軟件介紹

瑜伽入門是基于哈他瑜伽體系與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的智能瑜伽學(xué)習(xí)平臺(tái)，依托國際瑜伽聯(lián)盟教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，構(gòu)建"理論學(xué)習(xí)-體式指導(dǎo)-冥想訓(xùn)練"三維服務(wù)體系。采用計(jì)算機(jī)視覺技術(shù)實(shí)現(xiàn)體式毫米級(jí)分析，日均處理教學(xué)視頻達(dá)5萬小時(shí)。已累計(jì)服務(wù)用戶突破600萬，覆蓋全球80+國家和地區(qū)，支持28種語言。通過AI體式糾錯(cuò)系統(tǒng)與呼吸引導(dǎo)技術(shù)，形成科學(xué)高效的瑜伽學(xué)習(xí)生態(tài)。

瑜伽入門怎么練

1、打開應(yīng)用，在【練習(xí)】界面瀏覽專區(qū)（活動(dòng)、推薦）及課程（哈塔瑜伽等）。

2、切換到【課程】界面，挑選課程（入門必練、全身打造等分類），開啟課程瀏覽流程。

3、進(jìn)入課程【教學(xué)】頁，選擇選集，觀看瑜伽教學(xué)視頻（10分鐘纖臂瑜伽等），完成瑜伽學(xué)習(xí)訓(xùn)練即可。

軟件特色

1、分級(jí)課程體系：根據(jù)用戶瑜伽水平設(shè)計(jì)初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)課程，每階段包含基礎(chǔ)體式、串聯(lián)練習(xí)與冥想訓(xùn)練，支持自定義課程難度與時(shí)長。

2、AI體式矯正：通過手機(jī)攝像頭實(shí)時(shí)捕捉身體姿態(tài)，運(yùn)用OpenPose技術(shù)分析關(guān)節(jié)角度與肌肉發(fā)力，提供語音指導(dǎo)與調(diào)整建議。

3、呼吸引導(dǎo)系統(tǒng)：融合腹式呼吸等多種呼吸法教學(xué)，通過動(dòng)態(tài)波形圖展示呼吸節(jié)奏，配備觸覺反饋功能，幫助用戶建立正確呼吸模式。

4、場景化訓(xùn)練：內(nèi)置晨間喚醒、睡前放松、辦公室減壓等12種場景化課程，支持離線下載，滿足用戶隨時(shí)隨地練習(xí)需求。

5、數(shù)據(jù)化成長：持續(xù)記錄練習(xí)數(shù)據(jù)，生成體式進(jìn)步曲線與柔韌性變化趨勢(shì)圖，結(jié)合用戶反饋優(yōu)化課程推薦，提升學(xué)習(xí)效果。

軟件功能

1、個(gè)性化計(jì)劃：基于用戶目標(biāo)、身體條件與時(shí)間安排，AI自動(dòng)生成包含熱身、主訓(xùn)、放松的完整課程，支持周期化訓(xùn)練與進(jìn)度追蹤。

2、實(shí)時(shí)體式評(píng)分：通過攝像頭實(shí)時(shí)分析體式完成度，從alignment、stability、breath三個(gè)維度評(píng)分，生成改進(jìn)建議。

3、冥想音樂庫：收錄大自然音效、輕音樂、頌缽音療等500+冥想音頻，支持自定義混音與定時(shí)播放，配備腦波同步技術(shù)提升冥想效果。

4、社區(qū)交流平臺(tái)：支持瑜伽動(dòng)態(tài)分享、打卡挑戰(zhàn)、話題討論等社交功能，邀請(qǐng)國際知名導(dǎo)師在線答疑，形成互助學(xué)習(xí)的瑜伽社區(qū)。

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軟件截圖

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