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自律計(jì)劃

自律計(jì)劃

廣告檢測(cè) · 病毒檢測(cè) · 人工檢測(cè)時(shí)間: 2025/07/16 13:01

自律計(jì)劃二維碼

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小編點(diǎn)評(píng)

一款專(zhuān)注于時(shí)間管理與目標(biāo)達(dá)成的效率工具。

自律計(jì)劃軟件信息
反饋問(wèn)題
  • 分類(lèi)： 生活服務(wù)
  • 版本： 25.05.22
  • 大?。?10MB
  • 語(yǔ)言： 簡(jiǎn)中
  • 應(yīng)用權(quán)限： 點(diǎn)擊查看
  • 隱私說(shuō)明： 點(diǎn)擊查看
軟件介紹

自律計(jì)劃是一款專(zhuān)注于時(shí)間管理與目標(biāo)達(dá)成的效率工具，通過(guò)待辦清單、專(zhuān)注模式、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等功能，幫助用戶(hù)培養(yǎng)自律習(xí)慣，提升工作學(xué)習(xí)效率。軟件支持多維度數(shù)據(jù)復(fù)盤(pán)與分析，提供鎖機(jī)服務(wù)、應(yīng)用監(jiān)督等防沉迷機(jī)制，為備考學(xué)生、職場(chǎng)人士等需要提升專(zhuān)注力的人群提供全方位支持。

自律計(jì)劃軟件怎么用

1、進(jìn)入應(yīng)用后，在習(xí)慣打卡頁(yè)面中，選擇一個(gè)習(xí)慣進(jìn)行打卡，如【早起】。

2、打卡成功后，點(diǎn)擊【記錄】按鈕，記錄打卡感受。

3、還可以點(diǎn)擊右下角的橙色【+】按鈕，進(jìn)入習(xí)慣打卡頁(yè)面，選擇一個(gè)習(xí)慣，如【每天進(jìn)步一點(diǎn)】。

4、進(jìn)入編輯習(xí)慣頁(yè)面，設(shè)置習(xí)慣目標(biāo)等信息，點(diǎn)擊【保存習(xí)慣】按鈕，完成習(xí)慣設(shè)置。

軟件亮點(diǎn)

1、智能待辦系統(tǒng)：支持快速創(chuàng)建待辦事項(xiàng)，設(shè)置優(yōu)先級(jí)與截止時(shí)間，自動(dòng)同步云端，確保多設(shè)備信息一致，隨時(shí)掌握任務(wù)進(jìn)度。

2、多維專(zhuān)注模式：提供正計(jì)時(shí)、倒計(jì)時(shí)、鎖機(jī)等多種專(zhuān)注方式，可針對(duì)特定任務(wù)開(kāi)啟專(zhuān)注，屏蔽干擾應(yīng)用，通過(guò)科學(xué)計(jì)時(shí)提升工作學(xué)習(xí)效率。

3、數(shù)據(jù)可視化分析：通過(guò)圖表直觀(guān)展示每日、每周、每月的專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)、待辦完成率等數(shù)據(jù)，幫助用戶(hù)發(fā)現(xiàn)時(shí)間使用規(guī)律，提升時(shí)間利用率。

軟件特色

1、應(yīng)用使用監(jiān)督：實(shí)時(shí)監(jiān)控手機(jī)應(yīng)用使用情況，生成詳細(xì)報(bào)告，幫助用戶(hù)了解時(shí)間消耗去向，合理規(guī)劃用機(jī)時(shí)間，培養(yǎng)健康使用習(xí)慣。

2、定時(shí)鎖機(jī)功能：可設(shè)置特定時(shí)間段鎖定手機(jī)，避免熬夜或沉迷手機(jī)，培養(yǎng)健康作息習(xí)慣，保障充足睡眠以提升日常效率。

3、應(yīng)急退出機(jī)制：在緊急情況下支持安全退出專(zhuān)注模式，確保不影響重要事務(wù)處理，通過(guò)靈活的退出設(shè)置平衡效率與靈活性。

軟件功能

1、習(xí)慣養(yǎng)成打卡：設(shè)計(jì)循環(huán)打卡機(jī)制，支持自定義打卡周期與獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則，通過(guò)持續(xù)打卡培養(yǎng)健康習(xí)慣，提升個(gè)人自律能力。

2、番茄鐘學(xué)習(xí)法：集成經(jīng)典番茄工作法，設(shè)置工作與休息時(shí)間，幫助用戶(hù)保持高效工作節(jié)奏，提升專(zhuān)注力與創(chuàng)造力。

3、任務(wù)分類(lèi)管理：支持創(chuàng)建不同任務(wù)類(lèi)別，如工作、學(xué)習(xí)、生活等，為每個(gè)類(lèi)別設(shè)置專(zhuān)屬提醒方式與優(yōu)先級(jí)，實(shí)現(xiàn)精細(xì)化任務(wù)管理。

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軟件截圖

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    查看權(quán)限

    此應(yīng)用程序需要訪(fǎng)問(wèn)以下內(nèi)容

    允許應(yīng)用查詢(xún)?cè)O(shè)備上安裝的所有應(yīng)用程序列表

    獲得該權(quán)限的應(yīng)用可以訪(fǎng)問(wèn)設(shè)備中安裝的所有應(yīng)用包的基本信息（例如包名），而不只是有限的、可見(jiàn)的應(yīng)用范圍。

    讀取日歷活動(dòng)

    允許應(yīng)用程序讀取您手機(jī)上存儲(chǔ)的所有日歷活動(dòng)。惡意應(yīng)用程序可借此將您的日歷活動(dòng)發(fā)送給其他人。

    添加或修改日歷活動(dòng)以及向邀請(qǐng)對(duì)象發(fā)送電子郵件

    允許應(yīng)用程序添加或更改日歷中的活動(dòng)，這可能會(huì)向邀請(qǐng)對(duì)象發(fā)送電子郵件。惡意應(yīng)用程序可能會(huì)借此清除或修改您的日歷活動(dòng)，或者向邀請(qǐng)對(duì)象發(fā)送電子郵件。

    設(shè)置壁紙

    允許應(yīng)用程序設(shè)置系統(tǒng)壁紙。

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    允許程序訪(fǎng)問(wèn)網(wǎng)絡(luò).

    查看 WLAN 狀態(tài)

    允許應(yīng)用程序查看有關(guān) WLAN 狀態(tài)的信息。

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    允許應(yīng)用程序防止手機(jī)進(jìn)入休眠狀態(tài)。

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    設(shè)置鬧鈴提醒。

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    控制閃光燈

    允許應(yīng)用程序控制閃光燈。

    開(kāi)機(jī)時(shí)自動(dòng)啟動(dòng)

    允許應(yīng)用程序在系統(tǒng)完成啟動(dòng)后即自行啟動(dòng)。這樣會(huì)延長(zhǎng)手機(jī)的啟動(dòng)時(shí)間，而且如果應(yīng)用程序一直運(yùn)行，會(huì)降低手機(jī)的整體速度。

    檢索當(dāng)前運(yùn)行的應(yīng)用程序

    允許應(yīng)用程序檢索有關(guān)當(dāng)前和最近運(yùn)行的任務(wù)的信息。惡意應(yīng)用程序可借此發(fā)現(xiàn)有關(guān)其他應(yīng)用程序的保密信息。

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    允許應(yīng)用程序停用鍵鎖和任何關(guān)聯(lián)的密碼安全設(shè)置。例如，在手機(jī)上接聽(tīng)電話(huà)時(shí)停用鍵鎖，在通話(huà)結(jié)束后重新啟用鍵鎖。

    對(duì)正在運(yùn)行的應(yīng)用程序重新排序

    允許應(yīng)用程序?qū)⑷蝿?wù)移至前端和后臺(tái)。惡意應(yīng)用程序可借此強(qiáng)行進(jìn)入前端，而不受您的控制。

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