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瘦身計劃本

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小編點評

基于AI與營養(yǎng)學算法的智能健身管理平臺。

瘦身計劃本軟件信息

反饋問題

分類：健康醫(yī)療
版本： 1.1
大?。?20.71MB
語言：簡中
應用權(quán)限：點擊查看
隱私說明：點擊查看

軟件介紹

瘦身計劃本是基于AI與營養(yǎng)學算法的智能健身管理平臺，依托ISO21647運動標準與WHO健康膳食指南，構(gòu)建"體質(zhì)評估-計劃定制-動態(tài)調(diào)整"閉環(huán)服務體系。采用多模態(tài)數(shù)據(jù)融合技術(shù)，日均處理用戶運動數(shù)據(jù)達5TB，累計幫助120萬用戶達成健康管理目標。平臺內(nèi)置5000+專業(yè)健身課程與10000+健康食譜，支持中、英、日、韓等8種語言。

瘦身計劃本怎么用

1、打開應用，在【首頁】點擊健身目標（增肌、減肥等），進入健身計劃選擇操作環(huán)節(jié)。

2、切換到【食譜】界面，瀏覽食材（西芹、娃娃菜等）及營養(yǎng)食譜（紫菜、楊梅等），開啟飲食管理操作。

3、進入【視頻】板塊，查看健身教學視頻（練胸、健身精力等相關(guān)），完成健身知識學習任務。

軟件特色

1、AI體質(zhì)評估系統(tǒng)：基于計算機視覺與生物電阻抗技術(shù)，通過手機攝像頭完成12項身體指標檢測，生成三維模型與健康基線報告。

2、個性化訓練方案：運用遺傳算法與強化學習，結(jié)合用戶偏好與習慣，動態(tài)生成周期化計劃，支持15種訓練模式與強度自適應調(diào)整。

3、智能飲食管理：內(nèi)置10000+食材數(shù)據(jù)庫，采用自然語言處理分析飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合代謝算法推薦食譜，支持過敏源與飲食禁忌篩選。

4、實時動作糾正：通過手機攝像頭捕捉運動姿態(tài)，運用OpenPose技術(shù)實時分析動作標準度，關(guān)鍵動作錯誤識別，準確率達95%。

5、社群激勵機制：基于社會認知理論設計成就系統(tǒng)，設置打卡、挑戰(zhàn)、PK等激勵機制，用戶留存率提升72%，平均堅持周期延長至183天。

軟件功能

1、智能訓練計劃：基于用戶目標與身體條件，自動生成含熱身、主訓、拉伸的完整計劃，支持自定義部位、時長與強度，提供視頻示范。

2、飲食熱量管理：掃描食材快速獲取營養(yǎng)信息，支持手動錄入與智能推薦，自動計算攝入消耗，生成營養(yǎng)報告，提供結(jié)構(gòu)優(yōu)化建議。

3、健康數(shù)據(jù)監(jiān)測：連接主流智能穿戴設備，同步心率、睡眠、運動等數(shù)據(jù)，構(gòu)建健康檔案，運用時間序列分析預測趨勢，提供風險預警。

4、專業(yè)課程庫：收錄5000+國際認證教練錄制的高清視頻課程，支持按部位、難度、時長篩選，提供離線下載與倍速播放，配備進度管理。

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軟件截圖

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